دویست حرکت سرشانه

تومان2,000

حجم: 8 مگابایت
نسخه: اندروید

توضیحات

بنام خدا

برنامه اندرویدی «۲۰۰ حرکت سرشانه» محصولی از بابا آب داد

تقویت بهتر عضلات سرشانه با ۲۰۰ حرکت و حجیم سازی آن برای داشتن شانه هایی پهن و خوش فرم
در هر جایی که هستید، تمرینات خود را ادامه دهید و حجم عضلات خود را حفظ کنید!

برنامه ی اندروید «۲۰۰ حرکت سرشانه» آموزش تمرینات بدنسازی سرشانه در اشکال متنوع همراه با دمبل، هالتر، دستگاه، دست و وزنه ی کتری شکل است که برای تمرکز بیشتر بر روی این عضله که از مهمترین عضلات برای شکل دهی به بدن و خوش فرم کردن آن می باشد، طراحی شده است. تصاویر به صورت انیمیشنی همراه با زمان سنج می باشند.

در این برنامه همچنین با بایدها و نبایدهای عضله سازی، تمرینات قدرتی، اصول تغذیه ورزشی، مقدار پروتئین مورد نیاز بدن، منابع پروتئینی طبیعی، اهمیت آب در ورزش و ساخت انواع معجون های طبیعی پر پروتئین آشنا می شوید.

همچنین در آخرین بخش برنامه می توانید با وارد کردن قد و وزن خود، تست کمبود یا اضافه وزن دهید تا بر مبنای آن به تمرینات خود بپردازید.

ویژگی های برنامه:

● آموزش ۲۰۰ حرکت سرشانه در اشکال مختلف
● تصاویر انیمیشنی همراه با زمان سنج
● آموزش روش های عضله سازی و اصول تغذیه در بدنسازی
● آموزش ساخت انواع معجون طبیعی سرشار از پروتئین
● تست اضافه یا کمبود وزن
● امکان اضافه کردن تمرینات مورد علاقه به علاقمندی ها
● محیطی جذاب و کاربرپسند

منبع مطالب: سایت پزشکی ورزشی ایران

http://www.sportmedicine.ir

 

 

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دویست حرکت سرشانه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *